2/6(日) 断食に挑戦した話。

たぶん引き金は台湾で、以降食欲の秋がいまだ続いていまして。

そうなると、去年の夏ぐらいにハマってたWii Fitによる計量もしなくなって、

脂肪の定着ぶりが、目に余るようになりました。もはや見ないようにする、域に。

そこで、食い倒れ台湾の逆をいく荒療治、プチ断食にチャレンジしてみました。

 

※1日目(金)【いつもの80%、50%、30%を目安に減食】

朝：サンドイッチ用のパン1枚、野菜スープ、バナナ

昼：コーンスープ、ヨーグルト

夜：野菜スープ

 

とくに問題なし。明日1日をどう過ごすかを一日中考えていた。

家にいたら絶対食べてしまいそうだから、出かけよう。

遠くまで走りに行く？山に行く？

いや、山に行ってもおにぎりも食べられないなんてつまんないし。

 

※2日目(土)【基本的に飲み物だけ】体重-1.6k!

生姜紅茶を飲んで、家事もそこそこに、靴とザックは走る用ので出かける。

とりあえず眼科でコンタクトを買って、まだお昼。

土曜のお昼@高田馬場andお腹ペコペコ、but食べてはいけないなんて、辛すぎる。

 さてこれからどうしよう。ちょっと考えて、合羽橋に行くことにした。

合羽橋は食べ物を作ったり売ったりする道具はいっぱいあるけど、食べ物はあんまりないので、

ぶらぶら歩いてお買い物して時間を過ごすにはちょうどいい。上野から間違ってもアメ横方面には行かないように。

しかし世の中食べ物屋さんだらけだなぁ。

肉屋さんのコロッケに吸い寄せられそうになった。

鰻屋さんの匂いには、食べたいを通り越して「困った」。

総じてテンションは低いし、こういう無為な休日の過ごし方は、なんだか失恋したときに似てると思ったら、

悲しくすらなってきた。結局パン切りナイフなどをちまちま買って帰途に。

目白から歩いて、丸正でお惣菜とかパンとか見ないようにして、野菜とか玉子とか買って家の前に着いた。

ここで、鍵がない！(と思ったのです)

どこかに落とした？？家の鍵だけでなく、会社とか自転車とか全部。

お腹が空いてることはすっかり吹っ飛んだ。どうしたらいい？不動産屋さんに連絡？まてまて、一回落ち着こう。

とりあえずお姉ちゃん家にビバークさせてもらうことにして、近くてありがたいと思いながらとぼとぼ歩く。

途中交番にも行った。

お姉ちゃん家に着いて、もう一回荷物を全部出して、リュックを逆さまにして振ったら、

ちゃりんちゃりんと音がして…

あったーーーー！

そうそう、落とすといけないと思って、小さいポケットに仕舞い直したんだった。

それを忘れるなんてどうかしてるし、家の前でポケットをチェックしないなんてどうかしてる。

 

それではみなさんお騒がせしました、と言って帰れば断食続行だったのですが、

「わーい！あった！あった！」となって、「カンパーイ!」となってしまったのです。

エビとアボカドのサラダとか焼売とかブリカマとか美味しそうだったんだもん。

断食と失せものの緊張の糸がぷつりと切れて、あとはもう、普通に飲んで食べて、1時頃帰りました。

あー家に入れる幸せ。

 

3日目…というか昨夜のあれで断食モードは打ち切りなんだけど、とりあえず計量。-0.4キロ。一応減った。

ほんとは今日は、普段の30%、50％、80%と食事を増やしていって、なんでも甘く感じるとか、

味覚が敏感になるとか、ちょっとでお腹がいっぱいになるとか、肌の調子がいいとか、

断食のご褒美を享受するはずの日だったのになぁ。

 

目標30時間のところを、私は24時間でアウト。たぶんラスト6時間が肝要かつ辛いとこなのか？

24時間は思ったほど辛くなかった。それにしても断食アウトより、鍵の一件はいろんな意味で自信喪失なのでした。

がっくし。

おねえちゃん家に乗り込んでいったタイミングが「隣の晩ご飯」っぽかった。

合羽橋で買ったのはしゃもじならぬヘラでした。

Comments

[まさ]

どっかの、でぶっちょに読ませてあげたい、がんばった日記ですね。

[ハウオリヤコ]

24時間でもすごいー^0^
私は、無理！

ど、どっかのでぶっちょって。。。。。。。。あたし？

[マハロ菊池]

食べないと脳が動かなくなるからね。もぐもぐ。

[shobun]

食べ過ぎると身体が動かなくなるからね。

[pancake]

>まささん。
さぁ…読んでくださったかな。
リベンジがんばります。

>ヤコちゃん。
まささんはそんなひどい人じゃないよ(笑)

>会長。
会長の断食日記を読んでみたい人がたくさんいそうですが…(笑)

>shobunさん。
何事もほどほどに、ですね。
私はどうやらコロッケに目がないようでした。