pancake's blog

3/10(木) 枕元の書

取引先の方から、いただきました。

ナビとか携帯とか、地図もどんどん進化してますが、

ぱらぱらめくってるうちに調べたいところを思い出したり、

行きたいところを閃いたりできるのは、地図帳ならではの魅力。

紙の「地図帳」の存在意義をどーんと感じさせてくれる一冊です。

それにしてもすごい情報量、枕元の書とさせて頂きます。

 

沈丁花がいい匂いで

春のそわそわした気持ちがかきたてられます

3/5(土)、3/6(日) 第14回目白ロードレース

3/5(土)

飯能〜天覧山〜高麗峠などをぐるぐるうろうろミニトレラン。

まずまずさっぱりした気持ちになる。宮沢湖温泉/喜楽里でのんびりお風呂に入ってリラーックス。また来ようっと。

夕方からご近所の友、かなこさんとごはん。明日はレースなので居酒屋でなくファミレスだよ。

ガールズトークとは尽きないものです。

 

3/6(日)

目白ロードレースに出場 withお姉ちゃん。家から一番近い大会、わたし一番のお気に入りレースですよ。

日頃の鍛錬が不足してるのは忘れて、ハッスルすべし。

家から走って会場へ。歩道橋3往復もプラスしちゃう、アップ大盤振る舞い。

学習院構内の急な階段と坂を含むコースを3周回、なんといっても決して長くはないこの登りが難敵、

1周目からハーハー変な声がでそうな心肺MAX状態。

気持ちだけでも前へ前へ、最後の周回はもう「切れないでゴールできたら××××」とか積極的に妄想しながら

がんばってゴール。去年より苦しい思いをしたのでタイムは結構縮まったかと思いきや-20秒ぐらいか。

で、年代別7位！(絶妙な年代区分のおかげ) 惜しくも表彰台は逃したーと言いたいところですが、

6位の人と1分も差があるので全然惜しくないんですー。

でも超ひさしぶりに「前回越え」ができた、うれしい結果には満足かな。

もっと速く走れるようになりたいなぁ、来年も楽しみな大会です。

帰りは、お姉ちゃんと鬼子母神でお参りしたり、お茶したり、エーグルドゥースでケーキ買ったり

道草しながらのんびり歩いて帰りました。夕方、また集合して生春巻き&チヂミパーティ。

ワイン飲みながらおしゃべりでいろいろ発散。

 

先週は、ままならないことにオロオロ一喜一憂したりして、穏やかならぬ日々でしたが。

まぁ、無理せず、しかし「やりきる」ことは大事よ、と心にとめておこう。前向きにね。

 

今週末は日高かわせみマラソン、まずは早起きだ！

2/26(土)&/27(日) Wロゲ

週末はWロゲ、神奈川シリーズでした。お天気にも恵まれハッピー。 

【横浜シティロゲ】

小虫ちゃんと池袋から同じ車両に乗れた。15両編成ですごい偶然。

「一緒に走る？」と言ってもらったのに「付いていけないからいーよー」と遠慮したが、

横浜駅→会場のアクセスで既に不安、「やっぱり一緒に」お願いした。

チーム戦は役割分担が大事、小虫ちゃん→ナビ係、私→水係。

わたし、辛うじて水を持ってたおかげで「係」に就任できた。

「全力坂♪」とか言いながら、快晴の横浜シティでエンジョイランニング。

また上書きしたくない思い出ができたよ、そんな楽しいロゲでした。

20キロぐらい走ったのでよしよし。

 

【OSJ鎌倉ロゲ】

海、山、古寺名刹。鎌倉は何回来ても、また来たいと思ってしまう街。

午前中はぜいたくなロゲイニング講習。根本的な質問をしまくる。

午後は生春巻演習。いっしょうけんめい巻きました。

花粉の中、参加者の皆様おつかれさまでした。

オプショナルプランもいっぱいの2日間で、まるで長い旅行に行ってたかのような気分。

楽しい週末ありがとうございました。

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季節は違うけど♪大好きな鎌倉ソング

「せぷてんばぁ」byクレイジーケンバンド

  

 

おいしかった3

空腹でソフトバレーに行ったら貧血で悔しい思い。

やっぱりゴハン食べないと！

というわけで、週末のおいしかったbest3

チーズチヂミ、サムギョプサル(@土地)、ナポリタ~ン(@自宅)

2/14(月) (久々に)本日のおすすめ

チョコレートではなく、ポテトサラダと豚肉の生姜焼き。

3連休で唯一の生産的な行動だったりして。。

2/6(日) 断食に挑戦した話。

たぶん引き金は台湾で、以降食欲の秋がいまだ続いていまして。

そうなると、去年の夏ぐらいにハマってたWii Fitによる計量もしなくなって、

脂肪の定着ぶりが、目に余るようになりました。もはや見ないようにする、域に。

そこで、食い倒れ台湾の逆をいく荒療治、プチ断食にチャレンジしてみました。

その次の大会

去年、エントリ期間を過ぎてから気づいた大会。今年は早々と要項を取り寄せました、

第30回 鳥海ブルーライン登山マラソン。

伝統ある大会なんですね。

海抜0メートルから1000メートルまで、鳥海ブルーライン(車道)を駆け上るコース。

第30回記念だし、挑戦してみようかと思っています。

ん、思っていますでなく、もう飛行機も予約しちゃったので、挑戦します、だ。

とりあえずまたWiiに励ましてもらいながら、体重おとしてー…

春が待ち遠しいです。

1/30(日) 新宿シティハーフマラソン2011

1/28(金)

かなこさんに誘われて、渋谷にダンスの公演を観に行った。

その後、お互いに歩いて帰れるところまで移動してゴハン。

妄想と不毛な話が入り乱れる、ミドサー女子のリアルトーク。「前向きだよねぇ」と呆れられた。 

 

1/29(土)

喉が痛くて熱っぽいので、走りに行くのを止めにした。

のは仕方ないけど、いくらなんでも安静にしすぎだろう。

 

1/30(日)

新宿シティハーフマラソン、ハーフの部に出走。

「2月から頑張る」と思っているので、頑張り前の体力測定ということで…よろしいでしょうか。

着膨れの神みたいな姿で会場入り、ひとりなのでさっと準備してスタート。

今日は薄い靴(スカイセンサー)履いてきちゃった。

カラダが重いけど、なんとかこう、レースだということを忘れないように。

途中、バレーのお友達やたぬぼうさんのボランティア、応援のZOOさんも発見できました。

ありがとうございました。

結果は、去年のタイム+4分ぐらいで、踏みとどまったといえば…いえるかー、いえないかー。

せっかくの持ち味の、前向きな感じをだすと、

前半10キロよりも後半11キロの方が3分ぐらい早かったので、そういう展開はレースとしては、よかったと思います。

結果はともかく気分的には上々で、完走賞のリュックは「断捨離」の「断」で頂かないで、

また着膨れながら粛々と帰りました。11時に走り終わって、12時には家にいられるのはいいよね。

ポストにamazonからCDが届いていて、お風呂入ってごはん食べて、女子マラソン観ながら午睡をむさぼる幸せ。

 

夕方からお姉ちゃん家でチーズフォンデュの宴。

ひよこの部(42.195m)にエントリしてた甥っ子(3)は「走りたくない」とスタート前にゼッケンをひきちぎる暴挙、

結局パパママに両腕を捉えられ、半ば空中に浮かびながらゴールしたんだそうで。

気難しいひよこもあったもんです。

 

2月はとくに大会はなしで、

3月は目白ロードレース5kと日高かわせみ5k、がとりあえずこの先の予定。

なんだかもっと頑張ればいける、と漠然と前向きな気持ちになれました。

というわけで「2月から頑張る」です。

1/22(土)、1/23(日)

1/22(土)

おくむさしー？と書いたが行けませんでした。

代わりに家→飯田橋→護国寺→雑司ヶ谷→家、先週のロゲを思い起こしながら、

たらたら街道ジョグ。鬼子母神にもお参りして、なんだか清々しく落ち着いた気持ちになる。

走りながら考えていた通り、最近手に入れたレシピ本から、ミートソースを作った。

ひさしぶりにまともに料理した感じがした。

煮込みながらワインを飲んで、できあがる頃には私もできあがっていた。

 

1/23(日)

水曜バレーの男子チームにおまけで入れてもらって、ソフトバレーの試合。

一勝もできなかったけど、まぁ楽しくやれたのでよしよし。

 毎週のように顔を合わせてる方々だけど、そもそもお名前すら知らなかったりして。

そう考えると、ブログとかツイッター(やってないけど)によって

埋められてる距離感(親しみ度)ってすごいなぁと思った次第です。

打ち上げもなしで小学生のように4時解散。なんにせよ、明るいうちに終わるのはいいですな。

気分よく、新しくできた近所の花屋さんで紫のスイートピー5本買って帰宅。

カラダがあったまってるついでに走りに行こうかと思ったが、

アウェイな場所での人疲れ？家に着いたらどっと疲れて、しばらくぼーっとする。

で、結局そのまま、笑点サザエさんコースで、日曜の夕方は暮れてゆくのでした。

 

我が意を得たりな記事。わたしの愛唱歌。うらーらかにー♪

http://www.excite.co.jp/News/bit/E1237218955213.html

蕎麦ロゲ2011、他。

寒くて睡眠ばかりが捗る。起きたときの足先の色がやばい。これって冷え症かー。

温泉いきたい。濁ってるような、本式の温泉がいいなぁ

→と、去年の冬に買った、温泉特集の「自遊人」を読み返す。

 

1/14(金)~15(土）

甥っ子(3)がひとりで泊りにきた。うちのロフトで遊びたかったらしい。

梯子が忍者屋敷っぽいもんね。

いつも「ママママママママ」言ってる男なので、泣いたりしないか心配だったけど、

おりこうさんでした。土曜の夕方まで延長預かり。夜はおねえちゃん家で唐揚げ祭り

 

1/16(日)

蕎麦ロゲのお手伝い。朝は雪がちらつく寒さ。走ると湯気がでるよね。

そんな寒空の下、皆々様、おつかれさまでした。

私の分まで♡♡大神宮でお参りしてくださいましたかー？

アフターまでばっちり過ぎるほど、声が嗄れるほど堪能させていただきました。

アゴヒゲさん、遅くまでお邪魔しました。

楽しい一日、ありがとうございました。

 

1/18(火)

今年初のソフトバレー。2週間分ぐらい試合してヘトヘト。

その後飲みに→焼小龍包+紹興酒＝平日から飲みすぎ。

日曜日は初の大会出場(予定)なのだ！

 

1/19(水)

今年初の硬いバレー。アタックがちょっとできるようになった気がして嬉しい。

あからさまなダメプレーが減ってきたか。いや、多少しっぱいしても平気になってきただけか。

よしよし。

 

さて今週末、土曜日はちゃんと走ろう。おくむさし？って書いておけば行くかな。

日曜日の試合は、雰囲気がよくわからないんだけど、

限りなくレクレーションであって欲しいよ。